Traitement de l'ostéochondose cervicale à la maison. Symptômes et mesures préventives

Avec le syndrome de l'artère vertébrale, le patient a des maux de tête constants. Il peut pulser et grandir. Parfois la douleur dans les yeux. Les tablettes n'aident pas à éliminer l'attaque nette des migraines.

Symptômes de la maladie

L'ostéochondrose a prononcé des symptômes.   Les signes suivants sont souvent observés chez les patients:

Faiblesse de la main; Crunch et douleurs articulaires pendant les mouvements; Faiblesse et fatigue générales; Douleur dans le cou et le cou; Acceptation de l'acuité visuelle et de l'ouïe; Doubleity de la langue. L'une des caractéristiques les plus courantes est les étourdissements. Il peut être accompagné d'une sonnerie dans les oreilles et d'une désorientation.

Signes d'aggravation de la chondose

Les tranches intermédiaires deviennent progressivement plus minces. Cela conduit à une aggravation de la maladie. Dans le contexte de ces changements, une douleur aiguë constante est observée. Leur intensité augmente avec les conseils et les têtes. La douleur peut se propager sur les bras et les épaules. Pendant le resserrement, la tension augmente dans les muscles du cou.

Que pouvez-vous faire à la maison?

Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale à la maison ne peut être effectué qu'après consultation avec un médecin. Un bon effet est donné par la gymnastique thérapeutique, l'auto-massage et l'utilisation de massages spéciaux. La prise de médicaments ne doit être qu'un spécialiste à cet effet.

Gymnastique thérapeutique

La gymnastique thérapeutique est un élément important du traitement complexe de l'ostéochondrose.  Pendant la formation, il est interdit de faire des idiots nets car ils peuvent provoquer des étourdissements. Il est nécessaire d'augmenter progressivement l'amplitude.

Il est important d'observer un rythme calme. Lors de l'exercice des exercices, le patient ne doit pas ressentir de douleur ou de symptômes graves.

Exercices

Initialement, un médecin ou un entraîneur doit familiariser le patient avec un certain nombre d'exercices. Après 3-4, des cours de formation peuvent être effectués à la maison.

Exercices efficaces:

tendances profondes de la tête; Rotation dans le sens horaire et contre elle; mouvements circulaires des mains; Rape la tête en arrière. Tous les exercices efficaces pour le traitement de l'ostéochondose cervicale sont aussi simples que possible. Ils peuvent être effectués à la maison ou même au travail. Une telle série d'exercices convient également à la prévention de la maladie.

Auto-massage

L'auto-massage aidera à atténuer les tensions des muscles et à améliorer le trou de forage général du patient.   Les avantages de l'influence manuelle:

Amélioration de la circulation sanguine; Prévention du dépôt de sel en raison de la pression douce sur la zone du cou; Activation de la nutrition tissulaire avec des substances utiles et de l'oxygène; Acceptation de la douleur; Amélioration des processus métaboliques dans le tissu de la zone du col de l'utérus; Acceptation de la pression artérielle.

Avant que le patient ne commence par l'auto-massage, il doit examiner les techniques de base et les points d'exposition qui doivent être massés. Tous les mouvements doivent être doux et soignés.

Règles pour la procédure:

Le massage ne peut être effectué qu'avec des doigts; Les effets doivent être aussi sensibles que possible; Une forte pression est exclue; Les mouvements doivent être sans pression. Le massage doit être effectué en caressant, en pétrissant et en frottant. Les muscles de l'arrière et de la surface du cou et de la zone occipitale sont traités.   Auto-massage -algorithme:

Position de départ - Assis, une jambe peut être placée sur le genou de l'autre. Le coude doit être dans une position telle que la main atteint le cou dans la main. Le doigt de la main opposée doit atteindre l'arrière de la tête. Vous devriez commencer par un coup léger, frotter puis pétrir vos muscles. Le processus se termine par des cadres. La durée d'une session est de 8 à 10 minutes. Une telle procédure ne devrait pas causer de douleur.

Thérapie pharmaceutique

Le médecin est prescrit par le médecin.  L'auto-médication peut être dangereuse. L'effet de la consommation de drogues:

Perte de douleur; Restauration de la circulation sanguine normale; Régénération du cartilage et du tissu osseux; Amélioration des processus métaboliques. Avant d'utiliser le médicament, il est nécessaire de s'assurer qu'il n'y a pas de réaction allergique.   Les groupes de médicaments suivants sont prescrits pour le traitement:

Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens.  Ils atténuent le processus inflammatoire et arrêtent le syndrome de la douleur. Ces médicaments peuvent être présents dans les comprimés ainsi que sous la forme de onguents et de gels. Blocus de novocaïne.  Éliminer la douleur. Musorelaxants.  Aider à soulager les crampes musculaires. Médicaments stéroïdes.  Introduit sous la forme d'une injection péridurale et intramusculaire.

Afin d'améliorer les processus métaboliques et de renforcer le système immunitaire, la réception des vitamines B12, B6 et B1 est prescrite. Les médicaments sont prescrits pour le traitement du col de l'utérus à 1 à 2.

Masseur

Les masseurs aident à soulager les crampes musculaires et à activer la circulation sanguine. Il peut y avoir différents rôles, tapis et autres appareils, par exemple B. Massage mécanique et électrique. L'utilisation d'un applicateur tibétain est souvent prescrite.

Applicateur tibétain

La durée de l'utilisation de l'applicateur tibétain et le nombre de procédures sont déterminées individuellement en fonction de l'état du patient. En cas de douleur dans la poitrine et la zone du col, il est recommandé d'utiliser 10-15 minutes 2-3 fois par jour.

En période de resserrement, la période d'exposition doit être réduite à 5 à 6 minutes, mais en même temps, le dispositif doit être utilisé 4 à 6 fois par jour. S'il y a une douleur aiguë sévère, vous devez consulter un médecin pour utiliser l'applicateur pour être utilisé.

L'applicateur est disponible sous différentes formes:

Ceinture; Tapis; Semelles intérieures; Rôle. Un rouleau est utilisé pour traiter le shok.  Il s'agit d'un oreiller de guérison sur lequel les conseils en plastique mesurent 2 à 5 mm de long. L'effet thérapeutique d'un tel applicateur s'explique par l'effet sur les points biologiquement actifs des zones réflexes. Les pointes du rouleau stimulent les terminaisons nerveuses. En raison de cet effet, les processus métaboliques sont accélérés, ce qui active la restauration des os et du cartilage.

Remèdes et recettes folkloriques

Il existe un grand nombre de remèdes folkloriques pour le traitement et la prévention de l'ostéochondrose. Vous n'aidez pas à éliminer complètement la maladie, mais à améliorer l'état du patient. Vous devez consulter un médecin avant de l'utiliser.

Pommade de gingembre

La pommade au gingembre se réchauffe bien et a un effet anesthésique.  Il nécessite 55 g sans équipement nettoyé et râpé. 3 dents à l'ail et 30 g de beurre y sont ajoutés.

La masse devrait avoir une consistance homogène. Afin de ne pas sentir l'ail aussi intensément, vous devez ajouter une petite quantité d'huile essentielle.

Mélange de chair d'oeuf

Le mélange d'oeufs est utilisé pour les compresses.  Au début, vous devez mélanger:

Écureuils de poulets - 3 STC; Poudre de moutarde - 50 g; Alcool dilué - 50 ml; Alcool Campphore - 50 ml. Le produit doit être utilisé 2 fois par jour dans les zones touchées jusqu'à ce qu'elles soient complètement sèches. Le cours thérapeutique dure de 12 jours à plusieurs mois.

La décoction du tournesol

Le tournesol aidera à se débarrasser de la stagnation du sel dans les articulations.  La partie racine de la plante est utilisée pour préparer un remède folklorique. Il doit être lavé, séché et haché. 2, 7 litres d'eau sont utilisés pendant 150 g. Le médicament doit être cuit pendant une demi-heure.

Une telle décoction sera suffisante pendant 2 à 3 jours. Il doit être consommé 30 minutes avant de manger. Le cours thérapeutique optimal est de 30 jours.

Payage d'aiguille

Préparer un tel outil  Il nécessite 1 tasse d'aiguilles d'épinettes hachées ou 2 verres d'aiguilles en pin. 250 ml d'eau bouillante sont prises pour une telle quantité de base végétale. Le produit doit être cuit pendant 20 minutes. Après avoir refroidi, cela doit être un fardeau.

Afin de donner un goût, du jus de citron ou du miel peut être ajouté à la boisson. La drogue doit être ivre à 3 doses pendant la journée.

Compression de miel

Pour préparer une compresse de miel, vous avez besoin de miel, de vodka et de jus d'aloès.  Tous les composants sont pris dans une part de 2: 3: 1. Vous devez mélanger et exister pendant 12 heures.

Dans la solution résultante, il est nécessaire de mouiller la serviette et de la fixer à la lésion. La compresse peut être retirée si la serviette est complètement sèche. Pour une plus grande efficacité, une telle solution pour les compresses doit alterner avec d'autres composés.

À base de plantes

Les thés à base de plantes peuvent être utilisés pour le traitement et pour empêcher le développement de changements dégénératifs de la colonne vertébrale.   La collection la plus efficace est le monastère du thé.

Composants principaux:

achillée  - supprime les toxines, élimine le processus inflammatoire; Épices de Saint-Jean  - Articulations restaurées et tissu cartilagineux; sage  - Amélioration du métabolisme et empêche les changements dystrophiques de la colonne vertébrale; Pin  - Retirer le processus d'inflammation et la douleur. Pour préparer un tel thé, prenez 1 c. Collection à base de plantes et versez-la avec un verre d'eau bouillante. Le produit doit être infusé dans les 10 minutes. Il est recommandé de le prendre 2-3 fois par jour. Le cours thérapeutique est jusqu'à 4 semaines.

prévention

La prévention du développement de l'ostéochondose cervicale doit être complexe.  Il est important de normaliser le métabolisme, le retrait des taux de cholestérol et des sels en excès. Pour cela, il est recommandé d'absorber les décors, les perfusions et les salles de bains avec des herbes médicales. Une attention particulière doit être accordée à l'activité physique. Des exercices d'enseignement sportif peuvent être effectués à des fins préventives.

À quel stade puis-je guérir rapidement la maladie?

Vous ne pouvez guérir complètement la maladie que dans la première étape. Dans ce cas, les changements dégénératifs sont insignifiants et facilement accessibles pour la correction. Dans les cas avancés, il est assez difficile d'éliminer complètement la maladie car une destruction significative du tissu du cartilage est observée. Avec le bon traitement, vous pouvez améliorer considérablement l'état du patient, mais ne le guérissez pas complètement.

Nutrition

La bonne nutrition joue l'un des rouleaux clés lors de la prévention de l'ostéochondrose. Les produits suivants doivent être présents dans le régime alimentaire:

Poulet; Grain; Noix; Pain noir; Produits laitiers; Vert; Légumes; Brawn. Dans le cas des maladies de la colonne vertébrale, il n'y a aucune interdiction stricte pour certains produits. Souvent, l'ostéochondose cervicale se produit souvent dans le contexte de l'obésité.   Il doit être exclu du régime alimentaire ou les produits suivants minimisent:

Pain blanc; Restauration rapide; aliments gras; Épices et épices; Soude. Il est important de suivre le mode de consommation d'alcool.  Une quantité suffisante de liquide devrait entrer dans le corps. Il est recommandé d'abandonner l'alcool car il affecte désavantagement le système nerveux et le métabolisme. L'interdiction est interdite car elle contient une grande quantité de sucre.

Il est recommandé de boire 2 à 3 litres par jour. La quantité exacte d'eau est calculée individuellement en fonction du poids corporel. Il est préférable de boire de l'eau propre et non gazeuse.

Recommandations de spécialistes

Les médecins recommandent constamment de surveiller l'attitude. Il n'est pas recommandé de rester immobile pendant plus de 20 minutes. Vous devriez vous lever et pétrir le plus souvent possible. La durée minimale de ces charges est de 10 secondes. Un complexe de gymnastique doit être effectué chaque matin. Cela aidera à renforcer tout le corps. Pour la prévention, vous devriez participer à divers entraînements sportifs du bien-être. Il est important que les classes soient régulières. Si nécessaire, le médecin peut prescrire un corset spécial. Un tel appareil aidera à réduire la charge des muscles du dos, à éliminer la douleur et à améliorer la posture. Le corset accélère le processus de restauration et évite les complications. Le choix du produit devrait rester avec le médecin. La première fois, il n'a pas besoin d'être porté plus de 15 minutes, puis la durée de port augmente progressivement à 6 heures par jour. La thérapie à domicile de l'ostéochondose cervicale peut être efficace si elle est prescrite et contrôlée par un médecin. Le traitement doit être complet: des exercices physiques, la prise de médicaments et l'utilisation de massages. Les méthodes de thérapie folklorique ne sont pas en mesure d'éliminer complètement la maladie, mais seulement l'intensité des symptômes.